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😺猫背ストレッチ😺


先月から新しく取り入れた猫背ストレッチ!

私も体験させていただきましたが、首や肩がスッキリ!そして、ストレッチ終了後、ベッドに寝ると、寝ている感覚がいつもと違いペタッとベッドに肩や肩甲骨がつきました!背筋もピーンッとします😊

ストレッチなので痛みもなく、リラックスして受けられます!!

寒い日が続き、首や肩ち力が入ることが多い為、首こりや肩こりの方が増えています。

お悩みの方は是非!!!!

写真はストレッチ後です!

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心身整骨院・鍼灸院

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