腰痛について

 

肩こりや頭痛・寝違いなど普段日常生活動作の妨げになる厄介な体の痛みはたくさんありますが、腰痛もその代表的なものの一つです。腰痛になった場合でも、原因と症状を知ることで快適に暮らすことができます。

 

腰痛の原因とは?

 

腰痛の原因の一つとして、重たいものを持ち上げた時があります。普段持ち上げないような重いものを持ち上げたとき腰に負担がかかってしまい、筋肉を痛めるのです。腰に電気が走るような感覚になるのが特徴です。

 

特に、背中を曲げながら重たいものを持ち上げようとした時が、腰の筋肉に大きな負担がかかり、腰痛を発症する可能性があります。もう一つの原因は、慢性的な姿勢の悪さです。代表的なものが、一日中座った状態でのデスクワークです。

 

デスクワークでも定期的に腰を伸ばしたり、立ち上がるように意識することが腰痛予防になります。しかし、長時間同じ姿勢を保つ場合や前のめりに練り画面をのぞいている場合には、腰の筋肉にじわじわと負担がかかってしまいます。これが痛みの原因になるのです。

 

腰痛でお悩みは当院にお任せください

 

腰痛でお悩みなら 心身整骨院・鍼灸院にお任せください。

 

当院では、患者様の健康的な生活作りを目標に施術を行っております。

まずは原因を調べ、その症状を説明したのちお客様の体に合った施術プランをご提案させていただきます。不安なことも何でもご相談ください。

 

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