眼精疲労について

パソコンやスマホの画面を凝視していると目が疲れ、また同じ姿勢を続けることで背中や首、肩がコリ固まってきます。一時的な「疲れ目」は目を休めることで回復しますが疲れ目が慢性化してくると「眼精疲労」につながっていきます。

眼精疲労の症状

パソコンやスマホは仕事や生活において切っても切れないツールであり、画面を見ない生活は不可避です。

他にも「眼精疲労」の原因として、度数の合っていない眼鏡やコンタクトレンズの使用・ドライアイ・白内障・緑内障など目に直接関するものとストレスやシェーグレン症候群など間接的に影響を与えるものがあります。

「眼精疲労」訴える患者様のほとんどは「肩や首のコリ」「背中のハリ」を同時に訴えます。ひどくなると頭痛やめまい・吐き気を伴うこともあり身体全体に悪影響を与えます。

当院の鍼を使った治療法では、目の周りには眼精疲労に効果のあるツボが多く、そのツボを鍼で刺激することでコリ固まった神経や筋肉が弛緩され機能の改善・回復が期待できます。

目から離れた背中や足にも眼精疲労に効果のあるツボはあり同時に刺激することができ、リラックス効果も期待できストレスの軽減にもつながります。

目の疲れやかすみが改善されない方は、お気軽に心身整骨院鍼灸院にご相談ください。

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心身整骨院鍼灸院

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